易怒和脾气暴躁的性格可能会对个人的生活和人际关系造成负面影响。以下是一些改善易怒脾气暴躁性格的方法：

1. 自我觉察：要改善易怒脾气暴躁的性格，首先需要自我觉察。认真思考自己在什么情况下最容易发脾气，是什么触发自己的怒火的。了解自己的情绪触发点有助于更好地控制自己的情绪。

2. 学会冷静：当感到愤怒时，尝试冷静下来。深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧有助于缓解紧张情绪，使自己保持冷静。

3. 改变思维方式：改变自己的思维方式也是改善易怒脾气暴躁性格的重要步骤。尝试从积极的角度看待事情，学会换位思考，以便更好地理解他人的想法和情感。

4. 沟通技巧：学会有效的沟通技巧也是改善易怒脾气暴躁性格的关键。与他人交流时，尽量用平和的语气和态度，避免攻击性和指责。同时，学会倾听他人的观点和感受，以促进更好的理解和沟通。

5. 健康生活方式：健康的生活方式也有助于改善易怒脾气暴躁的性格。保证充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等都有助于缓解压力和焦虑，使自己更加平静和自信。

6. 寻求支持：如果感到自己的易怒脾气暴躁性格难以改善，可以寻求专业支持。心理治疗师或心理咨询师可以帮助你深入了解自己的情绪问题，并提供有效的解决方案。

总之，改善易怒脾气暴躁的性格需要长期的努力和实践。通过自我觉察、冷静、改变思维方式、沟通技巧、健康生活方式和寻求支持等方法，我们可以逐渐控制自己的情绪，变得更加平和、自信和成功。